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把燈關了吧!靈感的種子在黑暗中發芽得更快
Nov 6th 2013, 15:30, by Felici Lin

來源:Wim Vandenbussche@flickr, CC BY 2.0

本文獲科技報橘科技報橘授權刊登,原文出處

一直以來,昏暗的燈光好像都特別能刺激想像力。

新的研究證實,燈光暗的時候,腦袋中的某個東西就會亮起來。 黑夜對大藝術家與原創性思想家似乎有無法抗拒的吸引力。

美國知名作家 Toni Morrison 曾告訴《The Paris Review》(文學雜誌):「手中握著一杯咖啡,看著天色由黑逐漸轉藍,這是獲得創意靈感的管道。不是沐浴在光亮中,而是在光亮來臨之前就在等待它。」

無論是與 Morrison 一樣坐等破曉還是欣賞暮色,許多歷史上最富有想像力的偉人都曾被昏暗的光芒所啟發。

不同類型的光,會影響一個人的創造力

原來你不必擁有諾貝爾文學獎,也能在一個黑暗的房間內構思你的創意。

國外心理學家 Anna Steidel 和 Lioba Werth 最近進行了一系列巧妙的實驗,以測量各種光線是如何的影響創造力。他們在《 Journal of Environmental Psychology》(環境心理學期刊) 中的 9 月議題發表關於光線與創造力之間的關係:

當光線暗的時候,我們腦袋中的某些東西就會亮起來。他們說:「顯然的,黑暗會觸發一系列相互關聯的過程,包含認知風格,而這有助於刺激創造力。」

實驗證明在昏暗的光線中,人們會比較有創意

這項研究帶領光線的研究至新方向。

過去,辦公室的燈光總是非常明亮,因為經理認為這樣有助於提升員工的創造力,也比較好觀察員工有沒有在摸魚。同樣的,燈泡似乎也給予人們洞察力提升的象徵,但是在這些測試中,亮度本身並不是一個因素。

Steidel 和 Werth 希望看到人們在光線變暗的時候,實際呈現他們的創造力。

研究人員展示了三種實驗,講述不同的光線會影響一個人的創造力。 在一項實驗中,研究參與者花了 5 分鐘,詳細描述一個亮或暗的位置,然後畫了一幅來自不同星系的外星人。認為黑暗比較能幫助刺激創意的人所畫的外星人,被認為比較有創意,像是 X 光眼,或是腳連到頭等等。

我們在昏暗的燈光下會產生「視覺信息」,能刺激我們的腦袋,讓我們進入探究模式,當然,想像自己在一間黑暗的房間與實際坐在裡面有很大的不同。因此,在隨後的實驗中, Steidel 和 Werth 便安排一個有著三種不同光線的模擬辦公室。

這次實驗總共有 114 人,有些人坐在有著 500 勒克斯(lux) 光線的辦公桌,而這是工作場所的光線標準;也有人坐在 1500 勒克斯的地方,這個光線比較亮,是電視廣播室的光線強度。
而第三組的光線比較暗,只有 150 勒克司,好比充滿烏雲的陰暗天空。 研究參與者被要求完成四項需要洞察力的經典問題,而他們需要發揮一些創造力來解決問題。(例如,「蠟燭問題」,要求人們只用一盒圖釘把蠟燭安置到牆壁上;解決的方法是人們需要有盒子是可以被釘到牆上的這層認知。)

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