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fit一世新興 Freestyler 橡筋瘦腿操

Dec 26th 2014, 12:12

fit一世

新興 Freestyler橡筋瘦腿操

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近日氣溫急降至十零度，本應衣着「包到冚」，身上積存少許肥肉暖吓身，都唔過分。不過，今個冬季潮流興着 ankle boots，看潮人徐濠縈、容祖兒、蔡卓姸等，個個短裙
勁騷美腿。搞到心思思，立即找專業健身教練阿華學兩招。加拿大新興、外形似滑板，配合橡筋帶設計的 Freestyler，玩時要綁手綁腳，進行帶氧運動和阻力訓練，達致 360°全方位鍛煉肌肉。今次針對瘦小腿、大腿及臀部，鍛煉 3星期才敢見人。

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